Fit kaise rahe? टॉप फिटनेस वेबसाइट और यूट्यूब चैनल से जाने टिप्स

Fit kaise rahe – स्वागत है आपका Anicow.com पर| Body building हो या fitness, आज हर कोई body shape चाहता है चाहे वो पुरुष हो या महिला| इसके लिए वो महंगे gym clubs join करते है, यूट्यूब पर वीडियो देखते है, और यहाँ तक की paid body building courses भी खरीदते है|

लेकिन क्या आप जानते है की इंटरनेट पर कुछ ऐसे free body building & fitness वेबसाइट और यूट्यूब चैनल मौजूद है जहाँ से आप body ko fit kaise rakhe tips जान सकते है| मेरा ये मानना है की fit rehne ke liye किसी certified expert की राय बहुत जरुरी है क्योकि ये health का मामला है| Health और fitness से हमे कभी भी compromise नहीं करना चाहिए क्योकि एक गलत information आपके body को नुक्सान पहुंचा सकता है|

आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे ही fitness वेबसाइट और यूट्यूब चैनल के बारे में बताने वाले है जहाँ से आप expert राय ले सकते है और body ko fit rakhne ke tips जान सकते है| यहाँ हमने national और international दोनों तरह के वेबसाइट के बारे में बताया है जहाँ से आप body ko fit kaise kare पर पूरी जानकारी प्राप्त कर सकते है| 

Body fitness tips in hindi – Best websites & youtube channels

Guru Mann Fitness (Fitness tips in hindi by expert)

ये एक fitness youtube channel है जिसके founder है Guru Mann जो खुद एक fitness trainer है और अपने सारे body building tips इस चैनल पर शेयर करते है| यहाँ आपको workout tips, health supplements tips, daily gym diet plan, body shape tips, जैसे कई topics पर video tutorials मिल जायेंगे| अब तक इस चैनल पर 2.23 million subscribers हो चुके है| अगर आप real fitness और pro body building tips चाहते है तो इस चैनल को जरूर follow करे|

Koboko Fitness

ये महिलाओं के लिए एक best fitness youtube channel है जिसमें upper body workout से लेकर lower body workout तक के सारे tips बताए जाते है| इस चैनल की फाउंडर Koboko एक certified personal trainer (CPT) है| इस fitness youtube channel की शुरुवात साल 2016 में की गयी थी| यहाँ महिलाएं fit kaise rahe पर बहुत से unknown tips जान सकती है| जिनमें full body workout भी शामिल है|

Bodybuilding Forum (Fit kaise rahe questions answers)

ये एक काफी popular body building forum है जहाँ आपको अपने body fitness से related हर एक जरुरी जानकारी मिल जाएगी जैसे supplements, workout programs, equipment, exercises, nutrition, इत्यादि| इस forum में आप अपने सवाल भी पूछ सकते है जिसका आपको experts द्वारा जवाब भी मिलता है|

Forum की सबसे ख़ास बात यही होती है की यहाँ आप अपने सवाल पूछ सकते है जिसका आपको जवाब दिया जाता है और इसके साथ साथ अगर आप किसी topic में perfect है तो आप दुसरो के questions के answers भी दे सकते है| Forum दरअसल ऐसे platforms होते है जहाँ open public discussions चलते है जिससे हमे बहुत कुछ अलग सिखने को मिलता है|

UK Muscle bodybuilding Forum

ये एक UK based fitness और body building forum है जहाँ आपको कई अलग अलग topics पर fitness discussions मिलेंगे| UK के कई fitness experts यहाँ मौजूद है जिनसे आप सीधे questions पूछ सकते है| आपको यहाँ सिर्फ एक free account बनाना है और अपने questions post करने है| फिर वहाँ मौजूद experts आपके questions का answers देंगे|

यहाँ आपको कई fitness topics पर discussions मिलेंगे जैसे supplements, vitamins, diet nutrition info, weight loss, tonned muscles, weight gain, strength training, female bodybuilding, cardio, etc.

Cross Fit (Best fitness training websites)

Cross Fit एक branded fitness training company है जिसका headquarter U.S. में स्तिथ है| यहाँ आपको beginner level से advanced level तक के body building/fitness tips मिलेंगे| यहाँ fitness courses भी मौजूद है| यहाँ आप online training course भी कर सकते है| Cross fit आपको online training के बाद certificate भी देती है| 

Planet Fitness (Body ko fit kaise rakhe)

ये एक काफी popular gym & fitness Club है जिसका headquarter U.S. में स्तिथ है| आप इनके fitness training series को join कर सकते है| आप इनके mobile app को free install करके सीधे fitness videos देख सकते है|

TMuscle (Body ko fit kaise kare)

जैसे की नाम से पता चल रहा है ये एक gym fitness forum website है जहाँ आपको body building training से लेकर supplements & nutrition तक की जानकारी मिल जाएगी| यहाँ आप body building diet, training, supplements, hormone growth से related questions भी पूछ सकते है| चूँकि ये एक forum है इसलिए आप यहाँ free account बनाकर discussions में भाग भी ले सकते है|

JEFit (Fit kaise rahe questions answers forum)

ये एक workout और bodybuilding forum है जहाँ आपको exercise और fitness से related बहुत सारे discussion topics मिलेंगे| यहाँ आपको workout techniques, nutritional diet tips, supplements, workout steps; जैसे कई विषयों पर जानकारियाँ मिलेंगी| यहाँ आप free profile बनाकर सीधे fitness experts से जुड़ सकते है, अपने questions पूछ सकते है| 

Muscle & fitness (Popular fitness magazine)

ये एक fitness magazine है जहाँ आप workout, athletics, celebrity fitness, gym training जैसे कई विषयों पर articles पढ़ सकते है और videos देख सकते है| यहाँ आपको body building Champions के interviews भी मिलेंगे| इस मैगज़ीन को Joe Weider नामक एक Canadian entrepreneur ने शुरू किया था|

Global Fitness Community (Fit kaise rahe questions answers forum)

ये एक professional fitness training community है जहाँ आपको कई विषयों पर discussions मिलेंगे जैसे athlete fitness, injury prevention & recovery, running & cycling tips, weight loss, supplements, nutrition, martial arts, body weight training, body building, इत्यादि| ये एक world wide fitness forum है जहाँ दुनियाँ भर के अलग अलग fitness trainers और experts मौजूद है| यहाँ एक free account बनाकर आप इन से सीधे सवाल पूछ सकते है!

Muscle and Strength

ये एक U.S. based body building ऑनलाइन मैगज़ीन है जहाँ आप कई विषयों पर जानकारी प्राप्त कर सकते है जैसे body muscle growth, strength improvement, workout training, supplements, diet, nutrition, इत्यादि| यहाँ आपको body fitness और workout पर कई तरह के recipes भी मिलेंगे जैसे protein shakes, low carb recipes, snacks, lunch, breakfast, dinner, इत्यादि|

Cathe Friedrich fitness trainer

अगर आप किसी professional fitness trainer से online fitness training लेना चाहते है तो आप इस यूट्यूब चैनल को follow कर सकते है| Cathe Friedrich एक professional American ACE Certified fitness trainer है| इनके youtube channel से आप सीधे इनके videos देखकर घर से ही अपनी fitness training शुरू कर सकते है|

My fitness Pal (Fit kaise rahe forum)

ये fitness forum specially diet और nutrition के ऊपर बना है जहाँ आप proper fitness diet और healthy nutrition से related discussions पढ़ सकते है और join कर सकते है| यहाँ आपको अपने body के हिसाब से कितना diet लेना है उसकी जानकारी मिल जाएगी| इसके साथ साथ यहाँ आपको weight maintenance, slim diet, body weight gain diet, incorrect nutrition, जैसे विषयों पर भी जानकारी मिल जाएगी|

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