Mardana Taqat ki Dawa in Hindi – मर्दाना ताकत बढ़ाने के घरेलु उपाय

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Mardana Taqat ki Dawa in Hindi

Mardana Taqat ki Dawa in Hindi – दोस्तों बाजार में आज कल मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए कई दवाईयां मिलती है लेकिन ये सिर्फ कुछ समय के लिए result देगी, और अगर आप इसका सेवन regular कर देंगे तो इनका side effect आपके शरीर को धीरे धीरे ख़तम कर देगा, specially आपके heart और liver को| आज के आर्टिकल में मैं आपको बताने वाला हूँ mardana taqat ki dawa जो पूरी तरह से घरेलु नुस्खों पर based है, मतलब इनसे आपको कोई side effect नहीं होने वाला|

सबसे पहले समझते है मर्दाना ताकत के पीछे का राज़-

दोस्तों लिंग का काम है सिर्फ तनाव में आना, और लिंग का तनाव आपके ह्रदय (heart) से जुड़ा है| दरअसल लिंग में रक्त प्रवाह जितना अच्छा रहेगा, लिंग उतना अच्छा काम करेगा| और शरीर का रक्त प्रवाह पूरी तरह से हृदय से जुड़ा है| इसका मतलब अगर आप अपने ह्रदय के स्वास्थ का ध्यान रखेंगे तो पूरा system ठीक रहेगा|

Mardana Taqat ki Dawa in Hindi

Gharelu Nuskhe – Mardana taqat ki dawa – मर्दाना ताकत boost करे

दोस्तों sexual problems में बहुत से अलग अलग issues होते है like –

* सेक्स के दौरान लिंग में ढीलापन

* शर्मिन्दिगी महसूस होना

* शीघ्रपतन

आज का ये gharelu nuskha आपके इन् सब sexual problems को दूर कर देगा | दूर करने के साथ साथ ये आपके sexual power को strong भी कर देगा| यहाँ तक की जो 40 की उम्र पार कर चुके है, उन्हें  ये gharelu upay युवाओ जैसी शक्ति प्रदान करेगा |

आज के इस gharelu nuskhe में जो चीज़े प्रयोग में लाई जायेगी वो है –

* शहद

* लहसुन

आज का नुस्खा इन् दोनों के मिश्रण से बनने वाला है | दोस्तों इन् दोनों के मिश्रण से सबसे ज्यादा लाभ हमारे mardana taqat में होता है |

दोस्तों आज कल मर्दाना ताक़त हर किसी की weak होते जा रही है | बहुत से कारण है इसके like –

* फ़ास्ट and busy lifestyle, stress

* गलत खान पान , fast food

* नींद का पूरा ना होना

* Nature से दूर जाना

* Physical activities में कमी

लहसुन के फायदे –

दोस्तों लहसुन के अंदर बहुत सारे anti-bacterial, anti-viral और anti-fungal properties होती है | कहा जाता है की अगर आप खाली पेट लहसुन की एक कली खा लेते हो और उसके कुछ देर बाद 2 glass पानी पी लेते हो तो किसी तरह का कोई viral disease आपको effect नहीं कर पायेगा |

दोस्तों लहसुन अक्सर हर घर के रसोई में पाया जाता है और इसे मसाले के तौर पर प्रयोग किया जाता है | लेकिन इसे खाली पेट खाने के अदभुत फायदे है | यहाँ तक की इसे antibiotic के हिसाब से भी प्रयोग किया जाता है |

लहसुन हमारे heart के लिए भी काफी फायदेमंद है | लहसुन की एक कली हमारे bad cholesterol के level को कम कर देता है | और good cholesterol के level को बढ़ाने में मदद करता है |

दोस्तों लहसुन गुणों का खज़ाना है | वेद में 5 रसो का ज़िक्र है जिसमे लहसुन के अंदर 4 रस मौजूद होते है |

Mardana taqat ke Nuskhe-

तो चलिए अब जान लेते है कैसे इस नुस्खे को बनाना है ?

दोस्तों लहसुन की जो कलियाँ होती है इसके बारे में शायद आप जानते होंगे की ये बहुत गरम होती है | इसे कच्चा खाया नहीं जा सकता क्युकि ये मुँह से गंद देती है और इसका taste बहुत ज्यादा तीखा होता है | लेकिन फिर भी रोज़ खाली पेट लहसुन के एक कली के सेवन से हमारे बहुत से बीमारी भाग जाते है |

आज के नुस्खे में हम आपको इसे कच्चा खाने के लिए नहीं कहेंगे बल्कि इसे शहद के साथ लेने की सलाह देंगे | शहद की  मदद से आप लहसुन की कली को आसानी से खा भी सकते है , क्युकि ये आपको इतना तीखा नहीं लगेगा |

दूसरी बात ये है की लहसुन और शहद जब एक साथ मिल जाएंगे तो लहसुन के फायदे double हो जाएंगे |

कैसे ready करे ?

आप सबसे पहले लहसुन के 2 से 3 कली को अच्छे से छील ले और साफ़ कर ले | फिर उन्हें कूट ले | आप किसी भी बर्तन के मदद से इसे कूट सकते हो |

कूटने के बाद जब paste बन जाए तो उसमे एक या दो चम्मच शहद मिला ले | मिलाने के बाद अच्छी तरह से मिश्रण बना ले |

अब उस मिश्रण को रात भर रख दे | फिर सुबह खाली पेट आपको उस मिश्रण का आधा या उससे कम चम्मच खाना है |

कोशिश करे की इस मिश्रण को 3 दिनों तक चलाए | आपको इस मिश्रण को एक दिन में ख़तम नहीं करना है | इसका सेवन धीरे धीरे करना है| क्युकि लहसुन बहुत ज्यादा गरम होता है इसलिए उसे पचाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है |

मिश्रण खाने के बाद पानी का सेवन दिन भर करे | दिनभर 10 से 12 glass पानी पिए |

इस नुस्खे को आप 10 से 15 दिनों तक follow करे, आपको फ़ायदा नज़र आने लगेगा |

Mardana taqat badhane ki dawa hai प्याज

लहसुन के बाद mardana taqat ke nuskhe में दूसरा उपाय है प्याज| दोस्तों लहसुन और प्याज जैसे नुस्खे mardana taqat को बढ़ाने में काफी कारगर है, क्योकि ये रक्त के प्रवाह को दुरुस्त करते है|

मर्दाना ताकत को बढ़ाये केले के साथ

दोस्तों केले में भरी मात्रा में potassium होता है जो शरीर के low blood pressure को ठीक करता है और शरीर के nerve और अन्य अंगो में ऊर्जा की वृद्धि करता है| इसलिए दिन में 2 से 3 केले जरूर ले|

Mardana taqat ki dawa में कई vitamins भी उपयोगी है

दोस्तों vitamins जैसे Vitamin B, B1 और Omega 3 fatty acid मर्दाना ताकत बढ़ाने में काफी कारगर है जैसे-

* ये शरीर के nervous system के लिए उपयोगी है जो मस्तिष्क में nerve signals की गतिविधियों को सक्रिय बनाता है

* Vitamin B शरीर के Hormone level को संतुलित करता है

* Omega 3 शरीर में रक्त प्रवाह को ठीक रखता है

Mardana taqat badhane ka gharelu upay Stress तनाव से दूर रहकर 

आज कल की भाग दौड़ की ज़िन्दगी में हर कोई stress तनाव का शिकार हो रहा है, और इसका सीधा असर आपके कामशक्ति को प्रभावित करता है| मानसिक तनाव के कारण आपके लिंग में उत्तेजना की कमी धीरे धीरे दिखाई देने लगती है| Stress से आपके ह्रदय में high blood pressure बढ़ता है जिससे sexual life में कई बढ़ा आती है| High blood pressure और दिल की तेज गति से आप शीघ्रपतन का शिकार होते है जो आपके mardana taqat को भी असर करता है|

इस stress यानि तनाव से बचने के लिए लोग दवाई का सहारा लेते है, जो सिर्फ एक temporary solution है| जब तक दवाई चलती है, तब तक सब ठीक रहता है फिर जब दवाई बंद हो जाती है तो अक्सर पुराने problems फिर से शुरू हो जाते है|

इस stress को दूर करने का सिर्फ एक उपाय है ‘yoga’| Yoga में कुछ ऐसे आसन है जो आपके शरीर के मर्दाना ताकत को बढ़ाने में मददगार है| चलिए इस वीडियो में देखते है उन आसनो को –

source

Mardana takat badhane ka ilaj – नशे से दूर रहे

सिर्फ vitamin खा लेने से और yoga कर लेने से सब ठीक नहीं होगा| नशा एक मूल कारण हो सकता है जो आपके mardana taqat को कम कर रहा है| दोस्तों research से ये पता चला है की शराब पीने से और धूम्रपान करने से शरीर की sexual क्षमता कम होती है|

शराब शरीर के अंदर नसों में रक्त प्रवाह को कम कर देती है जिससे जरुरी नसों तक रक्त पहुंच नहीं पाता| धूम्रपान सीधे सीधे आपके ह्रदय को आघात करता है और रक्त प्रवाह को संतुलन करने में ह्रदय की प्रमुख भूमिका रहती है| इसलिए आज ही नशा करना बंद करे!!

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