Best Workout Apps

Best Workout Apps – इन फिटनेस apps को मोबाइल में install करे और फिट रहे

Best workout apps – नमस्कार दोस्तों, स्वागत है आपका Anicow.com पर| आज मैं आपको बताने वाला हूँ कुछ ऐसे workout apps जो आपको आज के बाद से हमेशा फिट रखेंगे| इस भाग दौड़ वाली ज़िन्दगी में खुद को fit रखना बहुत ही मुश्किल काम है| ऐसे में आपको एक daily routine अपनाना पड़ेगा, आपको fitness के प्रति जागरूक भी होना पड़ेगा, तब जाकर आप fit और healthy रह पाएंगे| ऐसे में हर किसी का gym में जाकर exercise करना possible नहीं होता| इसलिए कुछ ऐसे apps बनाये गए है जो आपको fitness के लिए सही guide और train करेंगे| तो चलिए एक एक करके देख लेते है इन useful fitness apps को|

Best Workout Apps
Best Workout Apps

Best Workout Apps for your Android

Workout trainer fitness coach android app – Download here

इस app में आपको step by step workout वीडियो, images मिलेंगे जिन्हे follow करके आप घर से ही advanced level का workout कर सकते है| आपको इस app में हर तरह की workout जानकारी दी जाएगी जैसे कितने sets लगाने है, कितने reps करने है, कितने देर करना है, इत्यादि|

Fitness and bodybuilding android app – Download here

ये एक बेहतरीन exercise app है जिसमे आपको हर workout के tips मिलेंगे जैसे triceps, abs, back, biceps, chest, legs, इत्यादि| हर एक step के बारे में आपको photo के साथ जानकारी मिलेगी|

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Yoga for kids – Download here

योगा सिर्फ बड़ो के लिए नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी काफी फायदेमंद रहता है| योगा बच्चों Brain को sharp करता है और concentration power भी बढ़ाता है| इसके साथ साथ ये बच्चों के physical health को भी तंदरुस्त रखता है| ऐसे में ये app बच्चों के लिए एक perfect workout app रहेगा|

FitNotes android app – Download here

अगर आप किसी gym में जायेंगे तो आपको वहाँ trainer हर एक step सिखाएगा जैसे आपको इतने reps करने है, sets लगाने है, इतनी देर rest करना है, फिर continue करना है, इत्यादि| इस app का भी यही काम है| आप कितने देर exercise करते है, कितने sets लगाते है, पिछले दिन के मुकाबले आज आपने कितना extra किया है, पिछले week के मुकाबले इस week आप में कितना improvement आया है; इन सब जानकारियों को आप इस app में save कर सकते है और track कर सकते है|

आपको बस अपने हर दिन के exercise routine को यहाँ save कर देना है और फिर अगले दिन track करना है| ये एक self exercise diary की तरह काम करता है|

Jefit android workout app – Download here

ये personal gym training app है जिसमे आपको 1300 अलग अलग exercises मिलेंगे| इसमें time tracker feature भी है जिसकी मदद से आप अपने exercise routine को और भी ज्यादा effective बना सकते है|

7 minute workout android fitness app – Download here

ये best self improvement apps के category में शामिल है| जैसे की नाम से पता चल रहा है 7 minute workout; इसे busy लोगों के लिए design किया गया है जिनका lifestyle हमेशा busy रहता है| इस app की programming कुछ इस तरह से की गयी है की आप कम समय में अपने पुरे body के workout को कर सकते है|

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30 Day fitness challenge – Download here

अगर आप कम समय में एक perfect fit body के सपने देखते है तो आप इस app को install जरूर करे| इसमें आपको 30 days workout plans मिलेंगे जिन्हे आपको हर रोज़ follow करना है| चाहे आपको belly fat कम करना हो या six packs लाने हो, ये app आपकी मदद करेगा|

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